co jeśc

A teraz panowie napsize cos o jedzeniu dla kultusrytów chodź mało chyba będzie to z nim związane . Krótkie pzrepisy zredukowane przez pleśń i myszy z blokowej sagi,wyzwalające experymentalne smaki........ Czy wiesz co jeść by mieć dobrą forme??ponzanie karmy banalny krok w dobre Czy wiesz co jeść by trzymać fason???szukaj jakości w relacji z kasą [...]

Fajnie napisane :-)) Jednak dodałbym w pozycji "co jeść i jak jeść" jak ważny jest posiłek potreningowy - tak jak piszesz, bez liczenia, ale że zjeść go trzeba.

Fajnie napisane :-)) Jednak dodałbym w pozycji "co jeść i jak jeść" jak ważny jest posiłek potreningowy - tak jak piszesz, bez liczenia, ale że zjeść go trzeba. :-) po tak ciężkim treningu nie trzeba nikogo zachęcać do zjadania posiłku potreningowego, organizm sam się go domaga. Podobnież jak śniadania dnia kolejnego pod wpływem mocnej [...]

Julia - Wypiska jak zawsze u mnie przed północą - może nie będziesz jeszcze słodko spała ;D RoLi- Ja wiem co jeść nie tylko na kolację, byłam tylko ciekawa co Rafał miał na myśli ;] Amber - Same węgle to nie wszystko, najlepsza jest różnorodność;) Adkens- O, dzięki za podpowiedz - brzmi smacznie, muszę wypróbować Twojej podpowiedzi;) Rafał - Ja [...]

Chciałbym ćwiczyć break dance 1-2X w tyg pozatym jak widac w profilu najgorzej rozwinięte mam łapy wiec to moj priorytet. Chyba od jutra zaczne jeść słodycze bo chce troche tłuszczu a to dlatego że jak patrze na swoje ręce to widze kości wolałbym żeby zakryła to warstewka tłuszczyku taka 0,5cm . no wiec jaki plan teraz sobie zrobić mastery? [...]

Nikt na oko nie zbija estro czy prolki... musisz zrobić badania wtedy dobiera się dawkę docelową i później jeszcze raz badania aby potwierdzić czy jest ok Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2018-05-17 19:07:01 no ok ale jak zaczac jak wywali estro i prolke to co wtedy ile tych tabsow lykac przeciez nie bede brl jednej tab ed cabaseru na zbicie [...]

Slawod - organizm zawsze będzie przyswajał o wiele lepiej mięso tłuste, bo tłuszcz jest dla nas bardziej naturalnym paliwem niż węglowodany. Nie ma w tym nic dziwnego, problem w tym, że spowalnia mocno metabolizm, kwestia priorytetów. Ja się nie boję mocnego podlania na masie, zwłaszcza, że jestem endo-mezo, łapię dużo mięsa w szybkim czasie ale [...]

jak pod apetyt wrzucaj 30 mg rano , wpływa na grelinę tak wiec ssanie się załącza Tak właśnie na dedukcje podpowiedziałem koledze . Po co jeść na noc skoro przesypiasz czas w którym działa mk i apetytu nie czujesz więc wcinaj rano . I to zaowocowało sennością w ciągu dnia . To źle powiedziałeś koledze. Nic nie przesypia a wręcz potęguje jego [...]

jak pod apetyt wrzucaj 30 mg rano , wpływa na grelinę tak wiec ssanie się załącza Tak właśnie na dedukcje podpowiedziałem koledze . Po co jeść na noc skoro przesypiasz czas w którym działa mk i apetytu nie czujesz więc wcinaj rano . I to zaowocowało sennością w ciągu dnia . To źle powiedziałeś koledze. Nic nie przesypia a wręcz potęguje jego [...]

podczas 2 wojny światowej żołnierze posiadali takie maski gazowe przez które nie można było gadać czyli jak ktoś wydał rozkaz to niebyło jak dyskutować lub zamienić kilka słow z kimś, a wyżsi rangom mieli takie już lepsze maski przez które można było gadać a pozatym maski składają się z trzech części pochłanicza rury łączącej i części twarzowje [...]

Elo nudze sie i niemam co jesc buu mamy jeszcze niema !

18.10.2018 Dzień Lenia Na ruskim byłam, za taksówkarza robiłam, ale poza tym wczorajszy wieczór spędziłam w kuchni z lodówką i sudoku. Przygoda z sudoku zakończyła sie sukcesem (a było z poziomu "szatańskie"), przygoda z lodówką - moja porażka, sukces lodówki (mniej zawartości, mniej chłodzenia). Oprócz tego byłam wku... na Asa zasypiającego nad [...]

****a, gotowalem jajka, ale oczywiscie poszedlem do pokoju i o nich zapomnialem, za jakis czas sobie przypomnialem no i woda sie wygotowala, jajka spalily, garnek s******lil, ****a mac nie mam co jesc

jak pod apetyt wrzucaj 30 mg rano , wpływa na grelinę tak wiec ssanie się załącza Tak właśnie na dedukcje podpowiedziałem koledze . Po co jeść na noc skoro przesypiasz czas w którym działa mk i apetytu nie czujesz więc wcinaj rano . I to zaowocowało sennością w ciągu dnia . To źle powiedziałeś koledze. Nic nie przesypia a wręcz potęguje jego [...]

Co do gainera to słuszna uwaga, też sobie wrzucę. Co do Ostaryny to właśnie mam zagwozdkę, bo mówisz nie zrobi total bloku ale obniży, a szkoda bo w wakację na ten maj/czerwiec chciałbym być w takim sztosie,a bez teścia trochę dentka będzie, a nie wiem w jakim czasie wraca :D A jeśli już jakie dawki tej ostaryny? jest sens 10 sobie brać ? czy tu [...]

U mnie się dzisiaj okaże czy będę miała co jeść. Boje się ze miska będzie niedojedzona :p ale nie ma co strachac na zapas w sumie

Każdy liczenie michy odbiera inaczej, może dla osób po ED faktycznie może to być pewna następna obsesja, ale zależy co się działo na nieliczeniu michy- nie widziałaś po prostu co jeść , czy psychicznie bałaś się , że przytyłaś?...

Spalaj tłuszcz - nie mięśnie ! Gdy pojawia się kwestia zrzucania tłuszczu przy jak najmniejszej utracie masy mięśniowej, każdy inteligentny kulturysta powinien wziąć pod uwagę wszystkie możliwe składniki kompozycji zwanej „tortem treningowym”. Trener kulturystyki często widzi, jak radykalne zmiany może przejść ciało sportowca, [...]

PODSUMOWANIE REDUKCJI Dziękuję... Przede wszystkim chciałam podziękować Izie za każdą wskazówkę, która była mi pomocna i jednocześnie była kolejną cegiełką do mojej bardzo skromnej wiedzy, zarówno na temat ćwiczeń jak i przede wszystkim jedzenia. Dziękuję za to, że pomimo niezbyt udanego początku nie zostawiła mnie tu samej. Dziękuję też za [...]

tez czasem czytam porcja dzoukow na rozluznienie atmosferki. ja biore sie za gotowanie piersi z kurczaka, bo jutro nie bedzie co jesc . wroce pozniej - Panie doktorze! Mam taka wielka prosbe! Niech pan sie schyli i zobaczy, czy ON tam jeszcze jest, dobrze? - No dobrze - powiedzial lekarz, schylil sie, odgarnal faldy na brzuchu i mowi: - Och! [...]